宫颈糜烂是女性常见的一种妇科疾病，当下有不少女性朋友正承受着宫颈糜烂带来的困扰。女性朋友一旦患上宫颈糜烂，就会影响到日常生活，给自身带来很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好预防宫颈糜烂的工作，好好爱护自己，关爱自己。那么预防女性宫颈糜烂有效的方法？下面请新开社区专家为我们解答。

    预防女性宫颈糜烂有效的方法？

    一、注意良好习惯的养成

    因为女性的很多生活习惯，会经过长时间的累积，导致病菌感染，而病菌的扩散会导致女性宫颈受到伤害，进而发生宫颈糜烂。所以，女性朋友应该养成良好生活习惯，防止病菌从各种渠道感染到宫颈。

    二、卫生习惯的养成

    首先女性朋友们应该注意正确的保护阴部的卫生，常进行清洗，但是清洗的时候不能使用浓度太高的清洁剂，不宜过度冲洗，以免破坏阴部的正常环境。女性在月经期的卫生尤其重要，因为月经期间女性的身体情况比较特殊，应该时刻注意卫生的保护。性生活时一定要保证男女双方的生殖器卫生，避免病菌通过男性阴茎进入女性阴道形成感染。

    三、合理的性生活

    女性性生活过于频繁、性生活强度大或者乱性等都会导致女性宫颈受到损伤，因为，女性应该避免出现乱性的行为，还应该注意对性生活进行节制，性生活时候强度不能过大，这样就可以避免宫颈受到损伤，有效的防止宫颈糜烂的发生。

    四、要合理的避孕

    不合理的避孕会导致女性以为受伤害，或者避孕不成功，结果导致女性意外怀孕，就需要进行人流，而人流会伤害到女性的宫腔，结果导致宫颈糜烂的发生，因此，使用合理的方法避孕是很有必要的。

    五、避免宫腔内手术的伤害

    很多不正当的妇科手术会导致女性宫腔受到损伤，主要是手术操作不合理以及手术过程中的消毒不严格所导致的，因此，女性朋友在选择妇科手术的时候，需要选择正规专业的医院进行，避免手术不当的伤害。

 

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     宫颈糜烂之所以发病率高，还与女性对疾病的认识不够深刻有关，所以，女性朋友应该注意做好妇科的检查，保证能够及时发现疾病，并能够及时进行治疗。预防宫颈糜烂想要达到很好的效果，就应该彻底杜绝其感染的途径，以及防止其他疾病的扩散感染等等，所以，女性应该注意生活的卫生，以及养成良好的生活习惯，同时还应该时刻留意自己身体的情况，并保证能够及时处理异常情况。