鼻炎，相信大对数人都对它比较的熟悉。随着社会的发展与科技的进步，化学工业的不断发展，内陆地区的空气质量每况愈下，大多数的人们都会有鼻炎的症状出现。

　　鼻炎患者的日常注意事项

　　1、 饮食方面：饮食要营养均衡，注意要清淡为主，多吃蔬果，戒烟戒酒。避免食用油腻、辛辣、过甜过咸等刺激性较大的食物。

　　2、 室内通风：室内是一个比较封闭的环境，因此要注意室内的空气流通;经常拖地，保持室内空气的湿度。

　　3、 运动锻炼：经常参加运动锻炼，尤其是像一些有氧的运动等，增强自身的抵抗力，减少细菌、病毒的入侵。天气晴朗的日子里，可以到空气清新的地方活动一下，晒晒太阳，促进体内钙质的吸收，增强体质。

　　4、 早上用凉水清洗鼻腔，增强鼻腔粘膜的抗病能力。

        5、  每天有空的时候，可以做一下鼻部的按摩，促进鼻腔的血液循环。

　　6、  气候干燥的季节要多喝水，出门戴口罩，保护好自己的鼻腔。